يبدأ الكثير من الأزواج أو ينتهي بهم الأمر في علاقة بعيدة المسافة. لقد ضمنت الوظائف ذات الضغط العالي ومستويات التنقل الأعلى زيادة في العلاقات طويلة المسافة. السؤال الذي يتبادر إلى أذهانهم في وقت أو آخر هو: "كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى؟"
أظهرت الدراسات أن الأزواج عمومًا يربطون العلاقات بعيدة المدى بمستويات منخفضة من الرضا. ولكن لماذا يبدو الحفاظ على علاقة بعيدة المدى أكثر تعقيدًا؟
لا توفر العلاقات بعيدة المدى تفاعلًا جسديًا وتختبر الصدق والأمان في علاقتك، مقارنةً بالعلاقات القريبة.
السؤال الآن هو كيف يمكنك أنت وشريكك العثور على طريقة لإنجاح علاقة بعيدة المدى.
25 نصيحة للعلاقات بعيدة المدى
في هذه الأيام، تتيح الأجهزة الإلكترونية والإنترنت الاتصالات الرخيصة في الوقت الفعلي في مناطق واسعة من العالم. أحد الأسباب الرئيسية لفشل العلاقات بعيدة المدى في الماضي هو قلة التواصل؛ وهو ما لم يعد هو الحال اليوم.
هل يمكن للعلاقات بعيدة المدى أن تنجح؟ من الناحية الإحصائية، يمكن ذلك؛ يتطلب الأمر جهدًا أكبر قليلاً من العلاقات العادية.
وطالما أن الزوجين يناقشان المستقبل الحقيقي معًا، فإن العلاقة بعيدة المدى لديها فرصة للعمل. لكنها لا تزال بحاجة إلى الكثير من الجهد لتحقيق النجاح. يتعين على كلا الشريكين العمل بجهد أكبر من الأزواج العاديين للبقاء مخلصين وإرضاء بعضهما البعض.
إذا كنت من النوع الذي لا يرغب في مواجهة العقبات في علاقتك، فلا تهتم حتى بالتفكير في "هل تنجح العلاقات بعيدة المدى؟" لن ينجح الأمر بالنسبة لك.
ومع ذلك، إذا كنت تحاول فهم كيفية تحقيق العدالة في العلاقة بعيدة المدى، فإليك بعض الإرشادات لك. ستساعدك هذه النصائح الخاصة بعلاقات المسافات الطويلة على التعامل مع المسافة بشكل منتج وصحي.
1. التواصل
الشيء الأول والأهم هو التواصل عن بعد. لا يهم إذا كنتما زوجين جديدين أو زوجين راسخين حيث يتعين على أحد الشريكين الانتقال من مكان معين السبب.
اقضوا أكبر قدر ممكن من الوقت للتواصل مع بعضكم البعض. يمكن أن تشكل اختلافات المنطقة الزمنية إزعاجًا بسيطًا ولكنها ليست بالضرورة مستحيلة.
إذا كنت جادًا في جعل العلاقة بعيدة المدى تناسبك، فيجب على كلاكما التكيف مع التواصل بشكل أكثر فعالية.
2. الزيارات مقدسة
حتى في العلاقات بعيدة المدى مثل الجامعة أو الجيش أو مهام العمل الأخرى، هناك أوقات تكون فيها العطلات طويلة تسمح لك ولشريكك بلقاء بعضكما البعض.
في تلك الحالات النادرة، يجب على كلا الشريكين بذل قصارى جهدهما لتحرير جداولهما. قد يبدو الأمر بمثابة تحدي ولكنه قابل للتنفيذ، خاصة إذا مرت بضعة أيام أو أسابيع فقط عندما يأتي شريكك لزيارتك.
للتأكد من أن كلا الشريكين متفرغان أثناء الزيارة، فمن الأفضل مناقشة هذه الأمور والتخطيط لها مسبقًا. في الواقع، قد يكون توقع الزيارة مثيرًا مثل الهدف.
3. إرسال الهدايا
تقوم شركات الخدمات اللوجستية العالمية مثل DHL وFedEx بتوصيل أي طرد إلى باب منزلك في غضون يومين.
ليس هناك أي عذر يمنع كلا الشريكين من إرسال حزم الرعاية لبعضهما البعض خلال الأيام الخاصة مثل أعياد الميلاد أو عيد الميلاد أو الذكرى السنوية.
لن يضر إرسال حزم غير خاصة بالعطلات إلى بعضكما البعض إذا كنت تستطيع تحمل تكاليفها. كلما كنتم أكثر سعادة مع بعضكم البعض، كلما تمكنتم من إدارة علاقات بعيدة المدى بشكل أفضل على الرغم من التحديات.
4. خطط ليالي موعد الفيديو
هل تحاول أن تفهم كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى؟ يمكن أن تكون التكنولوجيا هدية مهمة. خطط لليالي المواعدة الدافئة والمثيرة التي يمكن إجراؤها عبر مكالمات الفيديو.
قم بجدولة مواعيد ليلية مسبقًا تحترم كلا من التزاماتك. حاول بذل بعض الجهد والتخطيط للموعد.
يجب عليك أن ترتدي ملابس مناسبة لمكالمات الفيديو هذه لأنها ستعرض استثمارك العاطفي في العلاقة وتجعلها أقوى.
5. حدد تاريخ الانتهاء
يمكن اتخاذ خطوات مختلفة للحفاظ على علاقة بعيدة المدى، لكن مناقشة متى يمكن لكما العيش في نفس المنطقة أمر مهم بنفس القدر. يمكن أن يمنحك شيئًا تتطلع إليه.
يجب أن يكون هناك موعد نهائي، وهو أمر يتطلع إليه كلا الشريكين، وهو يوم في وقت ما في المستقبل يمكن أن يكون فيه كلا منكما معًا إلى الأبد. هذا هو المفتاح لإنجاح العلاقة بعيدة المدى.
من المفيد أن تعرف أنه يمكنك أن تكون قريبًا من شريكك وتعيش علاقة طبيعية في غضون شهرين أو سنوات. يمكن أن يكون تاريخ الانتهاء بمثابة الضوء في نهاية النفق الذي يمكن أن يساعدك في إعطائك بعض الأمل والحافز لمواصلة المضي قدمًا.
6. مشاركة الجداول الزمنية
هل أنت محتار بشأن كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى؟ حاول مشاركة الجداول الزمنية حتى يكون هناك فهم عندما يستطيع كل منكما التحدث مع بعضكما البعض.
يمكن أن تساعد معرفة جداول بعضكما البعض أيضًا في جعلكما تشعران بالارتباط بالروتين اليومي لبعضكما البعض.
بمجرد أن تعرف أن شريكك قد يكون مشغولاً في العمل أو مقابلة العائلة، فلن تقلق بشأن فقدانه لمكالماتك أو عدم الرد على رسائلك في ذلك الوقت.
7. كن حاضرا
قد تكون العلاقات بعيدة المدى مرهقة، لكن لا تدع ذلك يدمر اللحظة التي تعيشها. يعد التواجد عندما تتفاعل مع شريكك خطوة أساسية في تعلم كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى.
اترك كل همومك وراءك واستمتع باللحظة التي تقضيها مع شريكك. إن التواجد في هذه اللحظات سيقوي روابطك ويساعدك على التغلب على الحازوقة.
8. مفاجأة!
تعد جدولة المكالمات وتخصيص وقت للتفاعل أمرًا ضروريًا، وكذلك عنصر المفاجأة. للحفاظ على علاقة بعيدة المدى متجددة، حاول أن تقدم لشريكك مفاجآت بين الحين والآخر.
يمكنك مفاجأتهم بزيارة غير مخطط لها أو هدية أو أي شيء آخر ليس جزءًا من روتينك.
عندما تتعلم كيفية العمل لمسافات طويلة لك ولشريكك، جرب أشياء غير متوقعة مثل مظهر جديد أو ملابس مثيرة. سيساعدك ذلك على تجنب الركود والملل من الزحف إلى علاقتك.
9. كن عرضة للخطر
غالبًا ما تُبنى العلاقات على الثقة والضعف. يمكن أن تساعدك المسافة في العلاقات على تجنب التعرض للضعف مع شريكك، لأنه ليس موجودًا بجوارك مباشرةً.
يعد الضعف أمرًا بالغ الأهمية لأنه يمكن أن يساعد شريكك على الشعور بالقرب منك وفهمك بشكل أفضل. إنه يبني الثقة بطريقة صحية للعلاقة والأفراد المعنيين.
حاول أن تكون ضعيفًا، ولن تعرف أبدًا ما هي التغييرات التي قد يحدثها دعم شريكك في حياتك.
10. ناقش الحدود
من النصائح المفيدة حول كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى هي مناقشة حدودك الشخصية وحدود علاقتك بشكل مفتوح.
تعلم أن تكون صريحًا ومنفتحًا بشأن الأشياء التي لا يمكنك التعايش معها في العلاقة. لا يمكنك إلقاء اللوم على شريكك لانتهاكه الحدود التي لم تتمكن من التواصل معه.
لا يمكن أن يستمر الحب البعيد إلا إذا قمت بتوصيل ما هو مهم بالنسبة لك بوضوح.
11. شارك الشكوك
إذا كانت الشكوك والخوف بشأن الديناميكية الحالية للعلاقة أو آفاقها المستقبلية يضغط عليك، فشارك ذلك مع شريكك.
قد تتردد في ذكر الخوف من العلاقة لتجنب مناقشة الأشياء غير المريحة والمؤذية. لكن تجنب المشكلات قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات وتدمير العلاقة بمرور الوقت.
قد يكون لدى شريكك نفس المخاوف، ومناقشة الأمور معه قد تجعلك تشعر بالتحسن أو حتى تتوصل إلى حل للمشكلة.
12. أعطوا الأولوية لبعضكم البعض
اجعل شريكك من أولوياتك إذا كنت تحاول فهم كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى.
قد يجعلك العمل أو الأعمال اليومية أو الأشخاص من حولك مشغولين بالأشياء طوال اليوم. ولكن يمكن أن يؤثر ذلك على علاقتك إذا كنت تهمش شريكك باستمرار.
إذا كان إنجاح علاقتك يمثل أولوية بالنسبة لك، فتأكد من وضع شريكك في المقام الأول. تراجع عن خطط محددة للتأكد من أنك تقضي وقتًا ممتعًا مع من تحب.
13. التعبير عن الشوق
هل تشعر وكأنك الوحيد الذي يصاب بالجنون لأنك تفتقد حبك؟ أنت مخطئ.
إن الشوق إلى شريك حياتك هو تجربة مشتركة بين جميع الأزواج الذين يسافرون لمسافات طويلة، وليس هناك عيب في مشاركة الشعور مع شريك حياتك.
قد تتمكن من الارتباط بشريكك من خلال مشاركة مدى افتقادكما لبعضكما البعض. يمكن أن يساعدك ذلك على تهدئتك والتحقق من صحة مشاعرك عندما تسمع أن شريكك يشعر بنفس الشعور.
14. استمتع بالوقت الذي تقضيه بعيدًا عن الآخرين
فكر بإيجابية واستمتع باللحظة الحالية.
العلاقات بعيدة المدى لها عيوبها، لكنها يمكن أن توفر لك أيضًا فرصة لقضاء المزيد من الوقت مع عائلتك وأصدقائك.
يمكنك قضاء المزيد من الوقت في الانغماس في الهوايات أو الأنشطة التي تحبها قبل الدخول في علاقة.
15. كن مبدعا
الإبداع هو صديقك.
عند تعلم كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى، فكر في طرق جديدة لإبقاء الأمور جديدة ومثيرة.
إن القيام بنفس الأشياء مرارًا وتكرارًا يمكن أن يجعل الأمور مملة لكما. لذا، ابذل جهدًا للتعبير عن مشاعرك لهم أو إثارةهم جنسيًا بطريقة إبداعية.
16. إدارة التوقعات
يمكن أن تكون التوقعات بمثابة سقوط العديد من العلاقات بعيدة المدى.
تقبل حقيقة أن هناك بعض القيود التي تفرضها المسافة على علاقتك. على سبيل المثال، على عكس العلاقة القريبة، لا يمكن لشريكك أن يأتي لمقابلتك كل يوم أو في أيامك الصعبة.
تكشف الدراسات أن التوقعات الإيجابية للعلاقة تضمن مستوى أعلى من الرضا للأزواج في جميع العلاقات.
إذا حافظت على توقعات غير واقعية، فستشعر دائمًا بعدم الرضا والإحباط. وفي النهاية، لديه القدرة على تدمير العلاقة.
لتتعلمي كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى، تحتاجين إلى التواصل وإدارة التوقعات كزوجين.
17. إشراك بعضكم البعض
كيف كان يومك؟ ما الذي أزعجك أكثر؟ ما الذي تتطلع إليه هذا الأسبوع؟
في العلاقات التي تكون فيها بالقرب من شريكك، سيشعر شريكك بالمشاركة في الأحداث اليومية في حياتك. لكن العلاقات بعيدة المدى مختلفة!
قد يتعين عليك بذل جهد واعي للتأكد من أن شريكك يشعر بأنه مشارك في أحداث وظروف علاقتكما. تحدث معهم عن ذلك وشاركهم كيف تؤثر عليك ظروف معينة.
إذا كنت لا تشعر بالانخراط في حياة شريكك، تأكد من سؤاله عن يومه وكيف يشعر. يمكنك أيضًا السماح لهم بمعرفة مدى عدم مشاركتك في أحداث حياتهم. يمكن أن يصبح التعبير عن عدم الرضا أساسًا للتحسين.
18. تطوير الهوايات المشتركة
لا تدع المسافة تقف في طريقك لقضاء وقت ممتع مع شريك حياتك. قد تشير الظروف المتغيرة إلى أنك بحاجة إلى هواية جديدة يمكنك تعلمها مع شريك حياتك.
يمكنكما محاولة التخطيط للعبة عبر الإنترنت معًا أو بث الأفلام معًا أثناء إجراء المكالمة مع بعضكما البعض. توفر التكنولوجيا طرقًا جديدة للبقاء على اتصال مع أحبائك، فلماذا لا تستخدمها؟
19. كن صادقا
الصدق هو حقًا أفضل سياسة، حتى في العلاقات بعيدة المدى.
تُبنى العلاقات بعيدة المدى على أساس الثقة التي يتمتع بها شخصان في بعضهما البعض. وخيانة الأمانة يمكن أن تدمر ذلك بسرعة.
يعد إيمان شريكك بما تقوله أمرًا بالغ الأهمية لأنه لا يمكنه التواجد شخصيًا لتأكيد الأمور بنفسه. إذا علم شريكك أنك كذبت بشأن شيء ما، فسيجعله يشك في كل تصرفاتك وكلماتك.
20. تجنب المواقف الخطرة
حاول ألا تضع نفسك في مواقف من شأنها أن تختبر إخلاصك تجاه شريكك أو تجعل شريكك يشك في إخلاصك.
إن تجنب المواقف الخطرة هو الشيء الناضج الذي يجب القيام به. لذا، لا تفرط في الثقة وتخاطر بمستقبل علاقتك بسبب افتراضاتك المضللة المحتملة.
21. تحيات البريد الحلزون
ألا تشعر بالخصوصية عندما تتلقى بريدًا إلكترونيًا خاصًا من أحد أفراد أسرتك؟ لماذا لا تجعل شريكك يشعر بنفس الطريقة؟
أرسل بطاقات إلكترونية عبر البريد الإلكتروني إلى شريكك لتجعله يشعر بالخصوصية وليعلم أنك تقدره كثيرًا.
22. كن إيجابيا
النظرة الإيجابية يمكن أن تحل معظم مشاكلك. من خلال التركيز على الطريقة التي يجلب بها شريكك السعادة إلى حياتك، يمكنك تجنب التركيز على كل القيود المفروضة على علاقتك بعيدة المدى.
إذا كنت تركز على كيفية إنجاح علاقة بعيدة المدى، فإن الحفاظ على موقف إيجابي يمكن أن يمنعك من التركيز على الأشياء التي لن تتغير. وبدلاً من ذلك، سوف يمنحك القوة للاحتفال بكل الأشياء الجيدة.
23. اطلب النصيحة
إن نجاح علاقة بعيدة المدى يتطلب التواضع وطلب المساعدة عندما يكون الموقف مربكًا لك أو يسبب لك القلق.
يمكنك التوجه نحو أحبائك للحصول على التوجيه أو للأزواج الآخرين الذين مروا بتجربة الابتعاد عن بعضهم البعض لفترة طويلة.
يمكنك أيضًا استشارة معالج علاقات يمكنه إرشادك والإشارة إلى الأشياء التي قد تضر بعلاقتك.
24. تذكر واحترم سبب ابتعادكما
عندما تكون عالقًا في فراغ ذهني سلبي، بدلًا من التساؤل "هل تنجح العلاقة طويلة المدى"، قم بتغيير وجهة نظرك. ذكّر نفسك بسبب وجودك في مكانين منفصلين.
يصبح من السهل أن تنسى سبب قرارك أنت وشريكك بالبقاء في مواقع مختلفة مع مرور الوقت. ربما تكون قد وافقت عليه بسبب فرص العمل أو فرص التعليم أو المخاوف العائلية.
خاتمة
إلى متى يمكن أن تستمر علاقة بعيدة المدى؟ طالما أن الشركاء على استعداد لبذل الجهود لإجراء تغييرات تعود بالنفع على العلاقة.
إن الانفتاح على تقييم العلاقة وإجراء التغييرات حيثما كان ذلك ضروريًا يمكن أن يكون عاملاً مهمًا في تحديد النجاح المحتمل للعلاقة. الاستثمار في تحسين العلاقة طويلة المدى سيحول حياتك العاطفية إلى الأفضل.
بمساعدة النصائح المقدمة في هذه المقالة، يمكنك تحقيق أقصى استفادة من وضعك وإنشاء علاقة أكثر صحة.
