مع مرور الوقت ، قد يبدو أنك تفقد السيطرة على علاقتك ، بينما شريكك هو من يتحكم في العلاقة . يمكن أن تكون هيمنة أحد الشركاء صحية إذا لم تأخذ منعطفًا ضارًا.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث خللًا كبيرًا في التوازن إذا كان شريكك مهيمنًا للغاية.
ما هي العلاقة المهيمنة؟
العلاقة المهيمنة هي تحكم أحد الشركاء في الشريك الآخر بسبب شخصيته المهيمنة .
يحاول مثل هذا الشخص التحكم في كل جانب من جوانب العلاقة والذي يتضمن أيضًا كيفية تفاعل أو شعور الشخص الآخر.
هل أنت شريك مهيمن في علاقة تحكم؟
إذن ، ما معنى الهيمنة على الشخص؟ ماذا يعني المهيمن في العلاقة؟
حسنًا ، أن تكون مهيمنًا هو سمة شخصية لها دور حاسم في العلاقة. الشريك المهيمن في العلاقات يسيطر على معظم العلاقات.
الزواج أو العلاقة لا تكون أبدًا 50/50. إنها دائمًا 100/100 ، حيث يبذل كلا الشريكين جهدًا إضافيًا للاستمرار. الحصول على دور مهيمن في العلاقة يأتي مع الكثير من المسؤولية.
5 أنواع من العلاقات المهيمنة
هناك أنواع مختلفة من العلاقات المهيمنة تعتمد على من يملك القوة في العلاقة. تعرف عليهم أدناه:
-
المهيمنون والمرؤوسون
في الزواج أو العلاقة الخاضعة والمهيمنة ، هناك دائمًا شريك مهيمن مسؤول عن الأشياء في العلاقة بينما الشريك الآخر هو الشريك الخاضع. هنا ، يتم تحديد الأدوار ، ولا يوجد استراحة في الأدوار.
-
علاقة السيد والعبد
في هذا النوع من العلاقات ، يقدم أحد الشركاء بالتراضي للشريك الآخر. العبد لا يعبر عن رأيه في مثل هذه العلاقات.
-
العلاقة التي يقودها الذكور
في مثل هذه العلاقات ، الشريك المهيمن هو الرجل. هنا ، تلعب المرأة دورًا خاضعًا ، والرجل هو الذي يحدد العلاقة.
-
العلاقة التي تقودها أنثى
على عكس العلاقة التي يقودها الذكور ، فإن الأنثى هي الشريك المهيمن أو زعيمة العلاقة. إنها تتخذ معظم القرارات في العلاقة وتحدد الأهداف.
-
العلاقة المتساوية
في هذا النوع من العلاقات ، يتمتع كلا الطرفين بسلطة متساوية. كلاهما يتخذ القرارات ويدير العلاقة. تعتبر المساواة من علامات العلاقة الصحية وتؤدي إلى التزام طويل الأمد.
5 أعراض للشريك المسيطر في العلاقة
تابع القراءة حيث ستوجهك هذه المقالة نحو الهيمنة في العلاقات. فيما يلي بعض علامات الهيمنة في العلاقة:
1. هم مستقلون
قد لا تعرف هذا ، لكن الاستقلال هو العلامة الأساسية التي تظهر لشريكك أنه لا يسيطر عليك. لا يعتمدون على شريكهم في أخذهم لشراء البقالة أو لإكمال الاحتياجات اليومية الأخرى.
بدلاً من ذلك ، يخرجون بمفردهم وينجزون الأمور. بهذه الطريقة ، سيعرف الشريك أنه قادر بشكل كافٍ على القيام بالأعمال المنزلية بدونه.
2. يسعون إلى ما يستحقونه
هذه نصيحة مهمة لامتلاك شخصية مهيمنة في العلاقات. أبدًا ، أكرر أبدًا لا يجب قبول أي شيء أقل مما تستحقه .
إذا كنت تعتقد أن شيئًا ما لا يسير بالطريقة التي تريدها ، فابتعد. إنه الشيء الصحيح الذي يجب أن تفعله وأن تُظهر للشريك أنك بحاجة إلى أن تعامل بالطريقة الصحيحة فقط.
3. لا يلتزمون الصمت
لم يعجبك شيء فعله شريكك؟ اخبره. أن تكون مهيمنًا في علاقة ما يعني مواجهة رفيقك. هذا هو الطريق الصحيح. أيضًا ، إذا كان هناك شك بشأن شيء ما ، فوضحه وكن صادقًا معه.
امتنع عن كبت عواطفك ومشاعرك في الداخل. علاوة على ذلك ، إذا كنت تريد شيئًا ، فاسأل شريكك على الفور ولا تتردد.
4. يتصرفون بثقة
الشخصية المسيطرة تكون منتصبة وواثقة. يتحدثون عن أنفسهم. لا يسمحون لشريكهم بالسيطرة عليهم. إذا حدث خطأ ما ، فإنهم يكشفون عنه ويظهرون لشريكهم أنهم يتمتعون بنفس القوة التي يتمتعون بها.
إنهم لا يبقون تحت أقدامهم أبدًا بل يتسلقون رؤوسهم. لا يترددون في التحدث عن احتياجاتك. أيضا ، لا تتراجع في أي حجة. عبر عن آرائك بحرية .
5. هم لا يبقون دائما متاحين
يخرجون ويستمتعون بالحياة. إنهم لا يقطعون الاتصال بأصدقائهم فقط لأن شريكهم يريدهم معهم.
إنهم يظهرون الهيمنة من خلال إخبارهم بأن الحياة لا تدور حول هذه العلاقة فحسب ، بل لديهم حياة خارجها أيضًا. لا يحتاجون دائمًا إلى شريك من أجل الاستمتاع. بعض الوقت بمفردك أمر حيوي أيضًا.
كيف تتعامل مع الشريك المسيطر؟
في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب للغاية العيش مع شريك مهيمن. تحقق من هذه الخطوات حول كيفية التعامل مع الشريك المسيطر:
1. حافظ على حدودك
الحفاظ على الحدود هو عمل حاسم في العلاقة. تتمثل إحدى طرق التعامل مع الشريك المهيمن في العلاقة في أنك لا تستسلم دائمًا لمطالب شريكك لأن هذا سيجعلك تبدو محتاجًا لشريكك.
لهذا ، أولاً ، عليك أن تعرف حدودك الخاصة . بعد ذلك ، لا تدع شريكك يعبر أيًا منها. يجب أن يعلموا أنهم لن يعتدوا حدودك بسهولة.
2. ابق قويا
لا تدع عواطفك تنقلك بعيدًا. تحدث عما هو أفضل بالنسبة لك . من المهم ألا تأخذ المسار العاطفي دائمًا ، ولكن من المهم أن تظل حازمًا وتتحدث عن الأمر مثل شخص بالغ ناضج. بهذه الطريقة ، سيدرك شريكك أنه لا يمكن السيطرة عليك عاطفيًا.
3. قف بكلماتك
على رأي القول،
"الأعمال أعلى صوتا من الكلمات."
لا تتراجع أبدًا عن كلامك .
للتعامل مع الشريك المسيطر ، افعل ما قلته. إذا وعدت بشيء ، فوفِيه. يجب أن يدرك شريكك أنك صادق مع ما تقوله. ستظهر على أنك الضعيف إذا لم تثبت في كلامك.
4. كن صادقا
أخيرًا ، يجب أن تكون عادلاً تمامًا مع شريكك. إذا حدث خطأ ما في نهايتك ، فأخبرهم واعتذر.
المحصلة
أن تكون شريكًا مهيمنًا أو أن تكون مع مثل هذا الشريك يمكن أن يكون أمرًا مملًا ، وهو أمر واضح إلى حد ما. لذلك ، تحقق من علامات الشريك المسيطر وتأكد من إنشاء التوازن الصحيح في العلاقة مع كلا الشريكين الذين لديهم رأي.
